2024.10.18. – Egy friss japán tanulmány új megvilágításba helyezi a videojátékok és a mentális egészség kapcsolatát. „A videojátékok okozati hatása a mentális jóllétre Japánban” című tanulmány Player One által szemlézett eredményei szerint a videojátékok nem feltétlenül jelentenek veszélyt az emberek lelki állapotára – annak dacára, ahogy ebben eddig tömegek holtbiztosak voltak.

A videojátékok és a mentális egészség újraértékelése

Az évek során a videojátékokat sokszor okolták társadalmi problémák, különösen a mentális egészséggel kapcsolatos nehézségek miatt. A japán kutatók ezzel szemben meglepő eredményre jutottak – különösen a Nintendo népszerű Switch kézikonzoljával kapcsolatban. A vizsgálat 2020-2022-ben zajlott, kihasználva a COVID-19 járvány okozta konzolhiány miatt kialakult különleges helyzetet.

Az eredmények arra utalnak, hogy a videojátékok jótékony hatással lehetnek a mentális állapotra,

ami ellentmond a korábbi előítéleteknek, melyek szerint károsak – legalább a gyerekekre nézve. Sok szakértő és szülő aggódott amiatt, hogy a videojátékok negatívan befolyásolják a fiatalok elméjét, de a kutatás rávilágít arra, hogy például a Nintendo Switch kifejezetten pozitív hatást gyakorolt a mentális egészségre.

A szülői félelmek és a tudományos megközelítés

A kutatás vezető szerzője, Hiroyuki Egami azt mondta, hogy szülőként tisztában voltak azzal a széles körben elterjedt aggodalommal, ami a videojátékok gyerekekre gyakorolt hatásai körül világszerte kialakult. Sok szülő bűntudatot érzett a gyerekei gaming szokásai miatt, attól tartva, hogy káros hatást gyakorolnak a gyerekek mentális egészségére.

A kutatók tudományos, bizonyítékokon alapuló megközelítést alkalmaztak a videojátékok hatásainak vizsgálatára: öt körben, online kérdőívek segítségével gyűjtöttek adatokat, több mint 97 ezer 10-69 éves résztvevőtől Japán-szerte. A kutatás során két fő tényezőt vizsgáltak: a pszichológiai distresszt (összefoglaló név a negatív érzelmekre, pl, szomorúság, félelem, pánik) és az életelégedettséget.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik a Nintendo Switch-et használták, nem hogy gyengébb mentális állapotot mutattak, még átlagosan 0,8-szoros mértékben javultak is a pszichológiai tüneteik. Ez azt sugallja, hogy

a gaming – megfelelő játékidővel – általában pozitívan befolyásolja a mentális egészséget.

Fontos megjegyezni: a három óránál hosszabb ideig tartó játékidő csökkenti a pozitív pszichológiai előnyöket. Emellett számos tényező, például az életkor és a nem is befolyásolja, hogy milyen hatással vannak a videojátékok az egyén mentális állapotára!

A címlapkép AI-val generált illusztráció.

Gábor János

Ezt is olvasd el:

10 mod, ami annyira zseniálisan sikerült, hogy teljes játék lett belőle